Ateliers bain sonore pour se déposer avec Géraldine Jippé

Avec le changement des saisons, la nature nous invite à ralentir, à contempler et à nous déposer.

Les feuilles qui changent de couleur, passant du vert vif à des teintes plus chaudes, tombent doucement au sol, créant un tapis apaisant, un rappel que la nature elle-même suit un rythme de repos et de renouveau. Dans cet esprit de transition et de calme, nous vous invitons à participer aux ateliers gratuit – bain sonore pour se déposer, animés par la talentueuse harpiste Géraldine Jippé.

Ces ateliers sont conçus pour offrir un moment de relaxation profonde, un espace où chacun peut s’ancrer dans l’instant présent, relâcher les tensions accumulées, et renouer avec un état de bien-être intérieur. Le bain sonore est une méthode méditative qui utilise les vibrations sonores pour induire un état de relaxation profonde, permettant au corps et à l’esprit de se déposer et de retrouver l’harmonie.

Qu’est-ce qu’un bain sonore ?

Le bain sonore est une pratique ancienne qui trouve ses origines dans plusieurs cultures à travers le monde. Cette forme de méditation utilise des vibrations sonores spécifiques pour créer un environnement de calme et de relaxation. Contrairement à la méditation traditionnelle, qui repose souvent sur le silence ou des mantras, le bain sonore enveloppe les participants dans des ondes sonores émises par des instruments tels que les bols tibétains, les gongs, et, dans notre cas, la harpe.

Les sons produits lors d’un bain sonore ne sont pas choisis au hasard. Chaque instrument est sélectionné pour sa capacité à résonner à des fréquences spécifiques, qui aident à équilibrer les énergies du corps et à apaiser l’esprit. Les vibrations sonores créées lors du bain sonore résonnent dans chaque cellule du corps, facilitant la relaxation, améliorant la clarté mentale et favorisant un sentiment de bien-être général.

Dans un bain sonore, le participant n’a qu’à s’allonger ou s’asseoir confortablement et à se laisser bercer par les sons apaisants des instruments. Il n’y a rien à faire d’autre que d’écouter et de ressentir les vibrations pénétrer doucement dans le corps, libérant les tensions physiques et mentales.

Les bienfaits du bain sonore

La pratique du bain sonore est de plus en plus reconnue pour ses nombreux bienfaits sur la santé physique et mentale. Voici quelques-uns des avantages que vous pouvez espérer en participant à un atelier gratuit – bain sonore pour se déposer :

• Réduction du stress : Le stress est une réponse naturelle du corps aux pressions externes, mais lorsque le stress devient chronique, il peut avoir des effets néfastes sur la santé. Les vibrations sonores apaisantes d’un bain sonore aident à calmer le système nerveux, réduisant ainsi le niveau de cortisol, l’hormone du stress. Après une séance, les participants se sentent souvent plus légers, plus calmes et plus équilibrés.
• Amélioration du sommeil : En induisant un état de relaxation profonde, le bain sonore peut aider à améliorer la qualité du sommeil. Les participants qui souffrent d’insomnie ou de troubles du sommeil peuvent constater une amélioration après une séance. En calmant le système nerveux et en relâchant les tensions physiques, le bain sonore favorise un sommeil plus profond et plus réparateur.
• Harmonisation des énergies : Selon les traditions spirituelles, le corps humain est traversé par des centres énergétiques appelés « chakras ». Lorsque ces centres sont bloqués ou déséquilibrés, cela peut entraîner des malaises physiques ou émotionnels. Les vibrations des instruments utilisés dans le bain sonore agissent directement sur ces centres énergétiques, aidant à les débloquer et à rétablir une circulation harmonieuse de l’énergie à travers le corps.
• Apaisement mental et émotionnel : Le bain sonore est un excellent outil pour calmer un esprit hyperactif. Les pensées incessantes, les ruminations et les émotions négatives peuvent s’apaiser pendant une séance, permettant de retrouver un état de tranquillité intérieure. Cette paix mentale favorise également une plus grande clarté et concentration après la séance.
• Stimulation de la créativité : En vous aidant à entrer dans un état de relaxation profonde, le bain sonore permet à l’esprit de vagabonder librement et de libérer des idées nouvelles. Beaucoup de participants rapportent que leurs séances de bain sonore leur ont permis de débloquer leur créativité ou d’apporter des solutions à des problèmes qu’ils n’arrivaient pas à résoudre.

La harpe et son rôle thérapeutique

La harpe est un instrument aux propriétés thérapeutiques largement reconnues. Dans nos ateliers gratuit – bain sonore pour se déposer, c’est Géraldine Jippé, harpiste , qui vous guidera à travers une expérience sonore unique. La harpe émet des vibrations subtiles qui pénètrent profondément dans le corps, créant un état de bien-être immédiat.

Les sons produits par la harpe sont à la fois doux et puissants. Ils créent un espace sûr et apaisant où les participants peuvent relâcher leurs tensions physiques et émotionnelles. Jouée avec bienveillance et expertise, la harpe devient un instrument de guérison, facilitant l’harmonie et l’équilibre intérieur.

Géraldine Jippé apporte, à travers ses sessions, une présence bienveillante et apaisante. Sa maîtrise de la harpe, combinée à son approche intuitive de la thérapie sonore, fait de chaque séance un moment profondément transformateur. Chaque note jouée invite le corps et l’esprit à se détendre, à lâcher prise et à se reconnecter à une paix intérieure durable.

Géraldine Jippé harpiste passionnée

Géraldine Jippé est une harpiste passionnée, actuellement en formation pour devenir harpiste thérapeute. Sa passion pour la harpe l’a conduite à fonder la  Société des Harpistes de Montréal (OBNL) en 2021, dont elle est la présidente. À travers cette organisation, elle a orchestré des événements tels que la  Journée de la Harpe 2021 et le Festival de Harpe – Journée de la Harpe 2024, qui inclura le tout premier concours de harpe de Montréal.

Formée sous la tutelle de professeurs de renom comme Robin Grenon et Annabelle Renzo, Géraldine a su développer une technique impressionnante et une approche intuitive de la harpe. Elle a participé à de nombreux concerts et événements, notamment à l’église Notre-Dame des Sept Douleurs, au Couvent de Saint Lambert, et au Centre culturel de Laval. Son talent lui a également permis de collaborer avec des orchestres tels que Harpsissimo.

En parallèle de ses activités musicales, Géraldine explore les bienfaits du son à travers des pratiques comme le yoga du son et les bains sonores, où elle utilise des instruments tels que la harpe, des clochettes, et des bols tibétains pour offrir des expériences de relaxation profonde et de guérison sonore. Son engagement envers la guérison par le son s’inscrit dans une volonté de partager des moments de sérénité et de reconnexion avec le public.

Un moment de détente

Dès votre arrivée à l’atelier, vous serez accueilli avec une tasse de thé soigneusement préparée pour vous plonger immédiatement dans une atmosphère de détente et de sérénité. Le thé, avec ses propriétés apaisantes et réchauffantes, contribue à créer un espace propice au lâcher-prise et à l’harmonie intérieure. Ce rituel simple mais significatif favorise l’ouverture des sens et prépare le corps à recevoir pleinement les bienfaits du bain sonore.  Ce moment de calme avec votre tasse de thé marque le début d’une expérience immersive et relaxante. Ce petit geste symbolique crée une connexion entre le corps et l’esprit, offrant un avant-goût des bienfaits de la session à venir.

Dates des ateliers bain sonore pour se déposer

Voici les dates proposées pour nos ateliers gratuit – bain sonore pour se déposer. Nous offrons deux sessions par jour (matin et soir) pour chaque date :

– Samedi 5 octobre : de 10h à 11h (gratuit)
– Samedi 5 octobre : de 19h à 20h (gratuit)

– Samedi 19 octobre : de 10h à 11h (gratuit)
– Samedi 19 octobre : de 19h à 20h (gratuit)

– Samedi 2 novembre : de 10h à 11h (gratuit)
– Samedi 2 novembre : de 19h à 20h (gratuit)

– Samedi 9 novembre : de 10h à 11h (gratuit)
– Samedi 9 novembre : de 19h à 20h (gratuit)

– Samedi 23 novembre : de 10h à 11h (gratuit)
– Samedi 23 novembre : de 19h à 20h (gratuit)

– Samedi 30 novembre : de 10h à 11h (gratuit)
– Samedi 30 novembre : de 19h à 20h (gratuit)

– Samedi 7 décembre : de 10h à 11h (gratuit)
– Samedi 7 décembre : de 19h à 20h (gratuit)

– Samedi 14 décembre : de 10h à 11h (gratuit)
– Samedi 14 décembre : de 19h à 20h (gratuit)

– Samedi 21 décembre : de 10h à 11h (gratuit)
– Samedi 21 décembre : de 19h à 20h (gratuit)

Les places sont limitées, et chaque personne peut participer à un seul atelier gratuit pour permettre au plus grand nombre de découvrir cette expérience. Si vous devez annuler votre participation, merci de nous en informer à info@acupunctureverdun.com pour que votre place puisse être attribuée à une autre personne.

Comment vous préparer à l’atelier

Voici quelques recommandations pour que vous puissiez profiter pleinement de votre bain sonore :

• Vêtements confortables : Portez des vêtements amples et doux qui vous permettent de bouger librement et de vous détendre.
• Matériel fourni : Des tapis de yoga, des chaises et des coussins seront mis à disposition pour votre confort
• Objets personnels : Vous pouvez apporter un objet symbolique ou un cristal, si cela vous aide à vous ancrer pendant l’atelier.

Un voyage vers la paix intérieure

Nos ateliers gratuit – bain sonore pour se déposer sont une opportunité précieuse pour ralentir, lâcher prise, et renouer avec un état de sérénité. Dans un monde où le rythme est souvent effréné, ces moments de pause sont essentiels pour maintenir un équilibre mental, émotionnel et physique.

Sous la guidance de Géraldine Jippé, vous serez invités à vous immerger dans les vibrations apaisantes de la harpe et des instruments traditionnels, pour une expérience profondément relaxante et harmonisante.

Que vous soyez en quête de détente, de guérison émotionnelle, ou simplement d’un moment pour vous ressourcer, cet atelier est ouvert à tous, débutants comme expérimentés. Inscrivez-vous dès aujourd’hui pour vivre cette expérience transformante.

Inscription ateliers bain sonore pour se déposer

Pour toute question ou assistance, veuillez nous contacter à : info@acupunctureverdun.com

Découvrez notre nouvelle session de cours !

Nous vous invitons à explorer notre toute nouvelle programmation de cours offerts à la Salle communautaire Jasmine-Viens. Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, nos cours sont conçus pour répondre à tous les niveaux. La Salle communautaire Jasmine-Viens est l’endroit idéal pour vous détendre, vous ressourcer et approfondir votre pratique du yoga.

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Je suis également ravi de vous annoncer que vous pouvez désormais vous inscrire en ligne directement sur notre site internet. Avec un maximum de 8 personnes par cours, cette petite taille de groupe permet une approche personnalisée, adaptée aux besoins de chaque élève selon son niveau et sa condition physique.

Si vous rencontrez des problèmes techniques lors de votre inscription, n’hésitez pas à nous contacter à l’adresse suivante : info@acupunctureverdun.com.

Les cours se dérouleront à la Salle communautaire Jasmine Viens, située au 261, 6e Avenue, Verdun.