Bienvenue à la Salle Jasmine Viens à Verdun
Votre refuge pour le bien-être, la sérénité et la vitalité ! Découvrez un espace dédié à votre épanouissement, où chaque activité est pensée pour vous aider à trouver équilibre et harmonie. À Verdun, nos cours de yoga s’adressent à tous, débutants comme initiés : plongez dans une profonde relaxation avec le Yin yoga, énergisez-vous avec le Hatha yoga et laissez-vous porter par la fluidité du Flow Vinyasa Yoga. Débutant ? Nos cours de yoga sur chaise et yoga chaud vous accompagnent avec douceur et pédagogie.
Ateliers gratuits
Une invitation à explorer le bien-être. Rejoignez nos ateliers exclusifs et gratuits, conçus pour éveiller vos sens et apaiser votre esprit :
Inscription en ligne obligatoire : les places étant limitées, réservez dès maintenant. Pour toute question, contactez-nous à info@acupunctureverdun.com.
Un éventail d’activités pour un bien-être
Envie de renforcer votre corps tout en douceur ? Nos cours de pilates pour débutants sont faits pour vous. Cultivez la pleine conscience grâce à nos séances de méditation guidée et de méditation pleine conscience. Découvrez la richesse des arts traditionnels avec nos cours débutants de Tai-chi, Qi Gong et Kung-fu.
Que vous cherchiez à vous détendre, à retrouver la forme ou simplement à vous ressourcer, nous avons une activité qui répondra à vos besoins. Rejoignez notre communauté chaleureuse à Verdun et faites le premier pas vers un mode de vie équilibré et épanouissant.
Inscrivez-vous dès maintenant et laissez nos cours transformer votre quotidien !
Session automne 2025
La Salle communautaire Jasmine-Viens vous propose une vaste gamme d’activités de loisirs et d’ateliers pour tous les âges et tous les goûts.
Nouvelle option : Drop-in à 22 $ !
Nous sommes ravis de vous offrir une flexibilité supplémentaire avec notre option de drop-in. Pour seulement 22 $ par cours, vous pouvez participer à nos cours selon vos disponibilités, sans engagement pour la session complète.
Comment s’inscrire :
– Cliquez sur le bouton « S’inscrire » pour choisir votre cours.
– Suivez les instructions pour compléter votre inscription et le paiement en ligne.
Termes et conditions:
- Attention aucun remboursement en tout temps
Programmation automne 2025
Salle communautaire Jasmine Viens
Verdun, QC
Le « drop-in » vous permet de participer à un cours à l’unité pour 22 $, sans engagement pour une session complète, en vous inscrivant selon vos disponibilités. Attention aucun remboursement en tout temps
Session automne 2025
Lundi :
- Yoga sur chaise (17h10 – 18h10) → Du 22 septembre au 10 novembre 2025
- Pilates débutant (18h30 – 19h30) → Du 22 septembre au 10 novembre 2025
- Pilates et barre (20h00 – 21h00) → Du 22 septembre au 10 novembre 2025
Mardi :
- Pilates débutant (17h15 – 18h15) → Du 23 septembre au 11 novembre 2025
- Yoga Yin débutant (18h45 – 19h45) → Du 23 septembre au 11 novembre 2025
- Méditation pleine conscience (20h15 – 21h15) → Du 23 septembre au 11 novembre 2025
Mercredi :
- Flow Vinyasa Yoga (17h00 – 18h00) → Du 24 septembre au 12 novembre 2025
Jeudi :
- Tai Chi (17h15 – 18h15) → Du 25 septembre au 13 novembre 2025
- Qi Gong (18h35 – 19h35) → Du 25 septembre au 13 novembre 2025
- Kungfu débutant (19h55 – 20h55) → Du 25 septembre au 13 novembre 2025
Inscription en ligne obligatoire : les places étant limitées, réservez dès maintenant. Pour toute question, contactez-nous à info@acupunctureverdun.com.
COVID-19 – Recommandations
- Toutes les mesures d’hygiène et de distanciation physique seront pratiquées avec soin
- Lavage de main à l’entrée obligatoire
- Toutes personnes qui présentent des symptômes reliés à la Covid ne seront pas admis dans la classe
- Il n’y aura aucun prêt d’équipement, vous devez apporter votre tapis et accessoires
- Les groupes seront de 5 à 12 élèves maximum, cela permettra une approche personnalisée, plus de temps par élève pour approfondir la pratique et s’ajuster aux différents besoins selon le niveau des élèves.
- Les téléphones mobiles doivent être éteints avant d’accéder au centre
