Méditation pleine conscience session printemps 2024
C’est avec plaisir que nous vous offrons une série de 8 cours de méditation pleine conscience, afin de vous aider à vous détendre et à diminuer votre stress.
Cours de Méditation Pleine Conscience
La méditation pleine conscience, souvent appelée méditation « mindfulness », est une pratique qui vous invite à vivre le moment présent avec une attention intentionnelle et sans jugement. Ce cours vous offre un espace de tranquillité pour explorer cette pratique millénaire qui peut apporter une transformation profonde dans votre vie quotidienne.
Pendant la séance de Méditation Pleine Conscience, vous apprendrez des techniques de méditation simples mais puissantes pour calmer votre esprit, réduire le stress et améliorer votre bien-être général. Vous explorerez différents types de méditation, notamment la méditation assise, la méditation marchée et la méditation guidée.
La méditation pleine conscience favorise la clarté mentale, la réduction de l’anxiété et de la dépression, ainsi que l’amélioration de la concentration et de la créativité. Elle peut être pratiquée par des personnes de tous âges et de tous niveaux d’expérience.
Notre instructeur de méditation expérimenté vous guidera à travers chaque séance, vous offrant des conseils pratiques pour intégrer la pleine conscience dans votre vie quotidienne. Rejoignez-nous pour explorer les bienfaits profonds de la méditation pleine conscience et découvrez comment elle peut vous aider à vivre une vie plus épanouissante et équilibrée.
Inscription cours de Méditation Pleine Conscience
Cours de Méditation Pleine Conscience
Mardi 18h45 à 19h45
- 19 mars au 7 mai 2024
- 8 cours
- 160$
Termes et conditions:
- Attention aucun remboursement en tout temps
Matériel requis:
Découvrez Notre Nouvelle Session de Cours !
Nous vous invitons à plonger dans notre toute nouvelle programmation de cours offert dans la Salle communautaire Jasmine-Viens. Que vous soyez débutant ou avancé, notre offre est conçue pour répondre à tous les niveaux. La Salle communautaire Jasmine-Viens est l’endroit idéal pour vous détendre, vous ressourcer et approfondir votre pratique du yoga. Cliquez ici pour découvrir notre gamme complète de cours et choisir celui qui vous convient le mieux. Nous sommes impatients de vous accueillir et de partager ce voyage de bien-être avec vous.
Si vous avez des problèmes techniques pour votre inscription, vous pouvez nous écrire : info@acupunctureverdun.com
Je suis très heureux de pouvoir vous annoncer que vous pouvez maintenant vous inscrire en ligne directement sur notre site internet.
Les cours seront donnés dans la Salle communautaire Jasmine Viens. Avec 8 personnes maximum par cours, cela permet une approche personnalisée et adaptée aux besoins de chaque élève selon son niveau d’apprentissage et sa condition générale.
Si vous avez des problèmes techniques pour votre inscription, vous pouvez nous écrire : info@acupunctureverdun.com
