J’aime dire que le yoga m’a vue grandir. Dès mes premiers pas, j’avais besoin de bouger à toute heure de la journée, passionnée par le mouvement et par l’idée d’être libre dans mon corps et de m’y sentir bien. Au printemps 2023, après près de dix ans de pratique régulière et cherchant à m’établir dans une relation d’aide avec un amour pour la psychologie du mouvement, j’ai décidé d’entreprendre une formation professorale intensive au Studio Mile-End. Les étoiles se sont enfin alignées pour moi. C’était la meilleure décision de ma vie.

Depuis l’obtention de ma certification, je dédie ma vie à faciliter et à guider diverses pratiques telles que le yoga, le pilates, la méditation et la pleine conscience, auprès de clientèles variées allant de 18 mois à 80 ans et plus, aux quatre coins de l’île de Montréal. Je donne également des cours de yoga yin, de méditation pleine conscience et de pilates dans la salle communautaire Jasmine-Viens.

Le yoga, et tout ce qu’il englobe, a représenté tant de choses pour moi au fil des années. Son évolution constante m’inspire chaque jour à offrir le meilleur de moi-même aux pratiquants et à perfectionner mes connaissances pour évoluer avec eux. Établir de véritables liens de confiance et me faire une place dans leur routine en leur apportant bienveillance et attention particulière est la raison pour laquelle j’aime me lever le matin.

Joignez-vous à moi pour une expérience transformative, où chaque séance est une invitation à se reconnecter avec soi-même et à trouver la paix intérieure. Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, mes cours sont conçus pour s’adapter à vos besoins et vous offrir un espace de bien-être et de croissance personnelle.

Au plaisir de pratiquer avec vous,

Namasté,

Catherine